奶香酒香浓浓的私房早餐——牛奶醪糟鸡蛋甜汤

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中國人講究養生,在每個季節也相對應的有專屬它的食物。這些食物并不是說只有秋天有,而是配合秋季人的身體特點,食用會對身體健康大有裨益。牛奶雞蛋醪糟(雞蛋牛奶醪糟亦可...

冬季运动减肥的方法

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1.跑步減肥跑步是目前最佳的有氧運動,它能增強血液循環,改善心臟功能;改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應,減輕腦動脈硬化,使大腦能正常工作。跑步還能有效地刺激代謝,增...

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